品客

我昨天已经把你加入msn了

我觉得现在卵巢功能好的人好像很少

尤其是30过后

我昨天还在跟中医师聊这个

他也觉得很奇怪,我们一致都认为是大环境污染造成

所以,我现在也从我的饮食开始调整

比如不吃白米吃糙米

少吃肉类多吃蔬果（尤其是鸡肉尽量都不吃了）

你有空可以看看tvbs的健康两点灵,我觉得是个很有常识的节目

其实身体某个功能下降,我觉得应该需要全面性的调整

除了补充营养之外,饮食更加重要

我们早就都不喝饮料了,连以前最爱的炸鸡咖啡也通通扫地出门

（虽然有时后我老公还是很想吃炸鸡）

再来最重要的就是心情了

瑜珈虽然可以帮助我们释放压力

但是更重要的是我们要努力维持心境上的平静

我现在的心情就是,无论成功与否,我现在做的每一件事都是会让自己更好

怀孕不是唯一的目的也不是终极目标

常常反省以前的生活态度然后调整自己

这是我的方法

也提供你参考看看

mulanmusic 品客，

我推荐你们在家看电视的时候做一样简单的事情，热水泡脚！这个对身体非常好喔！之前我朋友就有一直叫我泡脚，可是我总是懒，但是这次我就有泡ㄟ！

拿各水桶，放进烧滚的水加入冷水，不要太凉，热一点（当然是脚可以进去的温度啦！），如果感觉水凉了就在加热水，这样泡半个小时到四十五分钟每天，我觉得效果很不错，对身体很好喔！

反正看电视打电脑时脚闲着也是闲着，就让他们泡泡水吧！

那夏天还需要泡脚吗?

连同冻胚已经做第六次了(大概没人比我多了吧!)，打算下个月再做最后一次，想从台大换到新光或是荣总。

有吃中药，肌醇和瑜珈。